Диета с пищевой содой для похудения

 

Dieta_s_pishhevoj_sodoj_dlja_pohudenija,Существует два наиболее распространённых метода похудения при помощи пищевой соды. Их главное отличие - в методе приема порошка.

Один из методов заключается в принятии содовых ванн, другой в потреблении напитка из белого соединения гидрокарбоната натрия.

Как воздействует на организм диета с пищевой содой для похудения?

Прежде, чем приступить к использованию какого-либо метода для похудения следует более детально изучить его влияние на организм.

Итак, сода способствует:

• Улучшению работы лимфатической системы.

• Сода способствует расщеплению жиров, выведению шлаков и токсинов из организма.

• Сода помогает улучшить обмен веществ.

• Избавляет от стресса. Это свойство в основном относится к ваннам, которые призваны снимать напряжение.

Сода для похудения: содовая ванна .

Более простым способ применения соды для похудения являются ванны, для приготовления которых не требуется много времени.

 Содовая ванна: как приготовить?

Чтобы начать худеть в содовой ванне необходимо сделать следующий раствор. Наполняем ванну на половину. Насыпаем 500 грамм морской соли и 300 грамм соды.

 Содовая ванна: длительность процедур.

Время, которое допустимо находиться в такой воде не должно превышать полчаса. Всего допускается до 10 процедур, то есть длительность диеты не должна превышать 10 дней (нельзя принимать больше одной содовой ванны в сутки).

 

Dieta-s-pishhevoj-sodoj-dlja-pohudenija.
Диета с пищевой содой для похудения.

 Содовая ванна: рекомендации.

Одним из условий удачных водных процедур является поддержание температуры. Это значит, что придется постоянно подливать кипяток. Найдите оптимальную для себя температуру, при которой не будете потеть (это вредно при приеме содовых ванн), но и вода не будет слишком холодной.

После завершения водных процедур нельзя споласкиваться под душем, поскольку еще некоторое время сода продолжит воздействовать на организм.

Необходимо полчаса-час покоя, чтобы кожа отдохнула, а это значит, что прием ванн лучше всего проводить в вечернее время.

 Содовая ванна: результат.

Результат похудения зависит от особенностей организма. В среднем удается потерять до 1 кг за одну процедуру. Вместе с лишними килограммами уйдут целлюлит, растяжки, покраснения и прочие кожные недостатки.

 Сода для похудения: как пить?

Второй способ похудения при помощи соды – питьевой. Для этого необходимо растворить одну чайную ложку соды в стакане теплой воды и выпить натощак.

Некоторые придерживаются мнения, что пить такой раствор нужно 3 раза в день, но это лучше обсудить со специалистом, знакомым со всеми «за» и «против» метода. Самостоятельно увеличивать дозировку не стоит!

 Сода для похудения: достоинства.

• Одним из главных достоинств этого метода является его простота. Растворить соду в воде и выпить сможет даже ребенок.

• Далее следует упомянуть доступность этого метода. В наше время пакет пищевой соды стоит копейки, а это значит, что для того, чтобы похудеть не придется тратить ползарплаты на диетические продукты.

•Еще один немаловажным достоинством диеты с пищевой содой для похудения является экономия времени. Вам не придется часами стоять у плиты и готовить низкокалорийные блюда.

• Сода способствует снижению аппетита, а это значит, что вам не придется себя сдерживать, отказ от еды будет происходить непроизвольно.

Сода для похудения: недостатки.

• Сода раздражает слизистую желудка, а это значит, что ее частое применения способно навредить даже здоровому человеку, не говоря уже о тех, кто страдает от проблем с системой пищеварения и ее главными органами.

• Сода замедляет усвоение питательных веществ, а это значит, что данная диета может спровоцировать авитаминоз. Может ухудшиться состояние волос, ногтей, кожи.

• Сода подвергает организм стрессу, так как нарушает обменные, а это значит, что ни о каком сбалансированном питании не может быть и речи.

• Какими бы волшебными свойствами не наделяли этот порошок, вам все равно не удастся похудеть принимая лишь содовый напиток. Придется отказаться от жирной и калорийной пищи, чтобы эффект был заметен. В противном случае вы напрасно испортите себе желудок, так и не избавившись от лишних килограмм.

 Сода для похудения: длительность, результат.

Пить содовые напитки стоит не дольше 7 дней, в противном случае похудение может привести вас на больничную койку с диагнозом язва или гастрит.

А если методом похудения были избраны содовые ванны и так же не соблюдались рекомендованные сроки, не избежать головокружений, тошноты, воспалений и нагноений ран.

Диета из соды для похудения: отзывы, рекомендации.

Мнения специалистов, касаемо соды для похудения разделяются. Кто-то не видит ничего страшного в его применении, другие категорически запрещают пить данный напиток.

Сходятся доктора в одном – не стоит садиться на данную диету без предварительной консультации со специалистом и проверки собственного здоровья.

Любая диета является стрессом для организма, а сильнодействующий гидрокарбонат натрия – настоящее землетрясения для желудка.

Только осторожное потребление соды может принести пользу, и только здоровый человек может позволить себе худеть столь жестким способом, остальные рискуют нанести себе сильный вред.

Читать далее: белково-протеиновая диета

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.